zasady

Artykuły - Zasady (65)

Filmy - Zasady (3)

  • Jak nie jeść sushi? Pięć żelaznych zasad

    Sushi jest w Polsce coraz bardziej popularne. Wciąż jednak nie wszyscy wiedzą jak się je je. Oto 5 żelaznych zasad. Czego należy unikać przy delektowaniu się japońskim przysmakiem? (Press Association/x-news)
  • Więcej białka, mniej w pasie?

    Dieta wysokobiałkowa (proteinowa) pozwala na szybkie pozbycie się zbędnych kilogramów. Według doradcy żywieniowego Jana Ponieckiego, taki sposób odżywiania się przynosi widoczne efekty - i pozwala schudnąć od 2 do 3 kilogramów w tydzień! Decydując się na ten rodzaj redukcji masy ciała, należy spożywać produkty bogate w białko, takie jak mięso kurczaka czy nabiał. Uwaga - dietę białkową można stosować tylko okresowo, ponieważ organizm ludzki nie jest przystosowany do tego, by proteiny aż do tego stopnia dominowały w naszym codziennym jadłospisie.
  • Miley Cyrus złamała przepisy BHP!

    Nadzór budowlany lustruje Miley Cyrus! W jej ostatnim teledysku "Wrecking Ball" popełniła parę wykroczeń - pracownicy budowy postanowili jej o tym przypomnieć!