tryptofan

Artykuły - Tryptofan (7)

  • Sposoby na chandrę i ospałość

    Sposoby na chandrę i ospałość

    Na przekór niesprzyjającej aurze możesz cieszyć się dobrą formą i pogodą ducha. Pomogą ci w tym nasze wskazówki!
  • Mleko na dobranoc

    Nasze babcie uważały, że nic tak dobrze nie wpływa na sen, jak kubek mleka. I miały rację!
  • Mleko na dobranoc

    Nasze babcie uważały, że nic tak dobrze nie wpływa na sen, jak kubek mleka. I miały rację!
  • Potrzebujesz paliwa wysokiej klasy

    Potrzebujesz paliwa wysokiej klasy

    Nawet najlepszy sportowy wóz przegra z leciwym maluchem, jeżeli zatankujesz go marnej jakości paliwem. Podobnie jest z twoim organizmem - jedząc byle co, nie oczekuj, że będziesz miał dość mocy, by przez cały dzień funkcjonować na wysokich obrotach.
  • Dlaczego uwielbiamy jeść słodycze

    Dlaczego uwielbiamy jeść słodycze

    Słodycze sprawiają, że czujemy się dobrze, gdyż podnoszą w mózgu poziom serotoniny, związku poprawiającego nastrój.