siemię lniane

Artykuły - Siemię lniane (22)

  • Siemię lniane pomaga

    Siemię lniane pomaga

    Fermentacja błonnika zawartego w siemieniu lnianym zmienia florę bakteryjną jelit, poprawiając zdrowie i chroniąc przed otyłością - wynika z badań opublikowanych przez "American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism".
  • Już dwie łyżeczki dziennie pomogą przy tych dolegliwościach

    Już dwie łyżeczki dziennie pomogą przy tych dolegliwościach

    Siemię lniane jest doskonałe na zaparcia, zapalenia błony śluzowej żołądka, w chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy, przy nieżycie żołądka i jelit. Wspaniale sprawdza się również przy stanach zapalnych skóry, przy suchości, pękaniu i łuszczeniu się naskórka, w trądziku pospolitym, przy świądzie i wysypce oraz w odczynach alergicznych skóry.
  • Siemię lniane: Dla mamy i dla dziecka

    Siemię lniane: Dla mamy i dla dziecka

    Drobne nasionka lnu są skarbnicą cennych dla zdrowia składników. Powinniśmy na stałe wprowadzić je do diety. Co się w nich kryje?
  • Na problemy skórne

    Na problemy skórne

    Domowe sposoby na łagodzenie problemów skórnych są naprawdę skuteczne. Trzeba tylko wiedzieć, co pomaga.
  • Siemię dla skóry

    Siemię dla skóry

    Małe nasionka lnu mają wiele, prozdrowotnych właściwości. Nie tylko działają od wewnątrz ale też... od zewnątrz.
  • Działa niczym lek

    Działa niczym lek

    Gdy na skórze twojego dziecka pojawi się wysypka z pomocą przyjdzie siemię lniane. Jak powinno się go przyrządzić?
  • Jak wspomóc przewód pokarmowy?

    Jak wspomóc przewód pokarmowy?

    Dysfunkcje przewodu pokarmowego, takie jak: zgaga, refluks, podrażnienia śluzówki żołądka, wrzody żołądka, twardy i bolesny brzuch, gazy, zaburzenia motoryki jelit i problemy z wypróżnianiem stały się swoistą plagą XXI wieku.
  • Łagodząca maska na twarz z siemieniem

    Łagodząca maska na twarz z siemieniem

    Składniki: połówka awokado, łyżka siemienia lnianego, pół surowego ogórka.
  • Zaskakujące produkty obniżą cholesterol

    Zaskakujące produkty obniżą cholesterol

    Do tej pory myślałaś, że czosnek dobry jest na przeziębienie, a siemię lniane – na wrzody. Przekonaj się, że nie tylko!
  • Pierwszy dzień z dietą ABS

    Pierwszy dzień z dietą ABS

    Co może być lepszego od dania pomagającego pozbyć się nadwagi? Pięć różnych dań o takich właściwościach. Oto pięć przepisów, z których możesz ułożyć swój jadłospis na cały dzień.

Filmy - Siemię lniane (4)

  • Zmiel tuż przed jedzeniem. Wystarczy łyżka dziennie

    Siemię lniane jest tanie i banalnie proste w przygotowaniu. Już jedna łyżka stołowa dostarczy dawkę cennych kwasów omega-3, które chronią przed chorobami serca, cukrzycą i nowotworami. Nasiona zawierają lignany, szczególnie polecane kobietom w czasie menopauzy. Obniżają one także ryzyko raka piersi. Podpowiadamy, w jaki sposób wykorzystać to polskie superfood.
  • Supernasiona. Wystarczy łyżka dziennie i od razu widać efekty

    Wystarczy łyżka czy garstka dziennie, aby zauważyć ich dobroczynny wpływ na zdrowie i urodę. Ich smak pasuje niemal do wszystkiego, można je dodawać do kanapek, sałatek, zup lub jogurtów. Nie wymagają właściwie żadnego wysiłku kulinarnego, tylko - kupić i posypać. Mowa o nasionach. A które są najzdrowsze?
  • Tanie i zdrowe ciasteczka dwuskładnikowe

    Nasz przepis na ciasteczka dwuskładnikowe to prawdziwy hit - w kilka minut przygotujecie z tanich składników zdrowe ciasteczka, których smak zachwyci wszystkich. Nigdy więcej trucia się przesłodzonymi, pełnymi niezdrowych tłuszczów wypiekami i słodyczami ze sklepu - wystarczy odrobina banana i siemienia lnianego, by przygotować przepyszne, dwuskładnikowe ciasteczka! Poznajcie nasz przepis!
  • Siemię lniane – leczy i upiększa

    Siemię lniane to prawdziwa kapsuła składników odżywczych. Słynie z tego, że wpływa kojąco na przewód pokarmowy, dlatego też powinny je spożywać osoby cierpiące na wszelkiego rodzaju problemy gastryczne, np. na wrzody żołądka. Po zalaniu wrzątkiem wydziela śluzowatą substancję, która nie tylko działa kojąco na żołądek, ale też – przechodząc przez jelita – wspomaga trawienie, zasysając dodatkowo złogi, metale ciężkie, zły cholesterol i tłuszcze. Siemię lniane to również bogactwo witaminy E, zwanej witaminą młodości. Napar na bazie siemienia lnianego regeneruje paznokcie; zastosowany na twarz poprawia zaś kondycję cery (na skórę można też nakładać papkę z siemienia lnianego). O zdrowotnych zaletach nasionek lnu opowiada dietetyk Agnieszka Piskała. Specjalistka wyjaśnia, że wystarczą już 3 łyżeczki siemienia spożywane dziennie, byśmy mogli w pełni odczuć jego dobroczynne działanie.