racjonalne odżywianie

Artykuły - Racjonalne odżywianie (1)

  • Dieta w treningu

    Dieta w treningu

    Jak mówią powiedzenia, jesteśmy tym, co jemy i wyglądamy tak, jak jemy. Zdrowe odżywianie się jest bardzo istotne w kontekście uprawiania sportu, ponieważ wpływa na ogólną wydolność, dyspozycję psychofizyczną i stanowi ważny składnik formy.

Filmy - Racjonalne odżywianie (1)

  • Nie chcesz marnować jedzenia? Karol Okrasa ma na to sposób

    Niezjedzone ziemniaki, za dużo przygotowanego sosu czy zbyt dużo kupionych warzyw – każdemu z nas zdarza się wyrzucać jedzenie. Według najnowszych danych niemal 35% Polaków przyznaje się, że zdarza im się wyrzucać żywność. Wśród produktów, które najczęściej lądują w koszu, są pieczywo i wędliny. Czy takie jedzenie można wcześniej uratować? Sposób na to zna Karol Okrasa.