orzechy

Artykuły - Orzechy (140)

  • Zamiast kanapki z szynką

    Zamiast kanapki z szynką

    Drobna zmiana, a tyle korzyści. Wystarczy porcję mięsa czerwonego lub przetworzonego zastąpić orzechami lub fasolą, by szanse na uniknięcie zawału czy udaru znacznie wzrosły.
  • Orzechy dla przyszłych mam

    Orzechy dla przyszłych mam

    Dzieci, których matki jadły orzechy podczas ciąży, rzadziej mają alergię na orzechy.
  • Mogą powstrzymać nowotwór

    Mogą powstrzymać nowotwór

    Naukowcy dowiedli, że orzechy mogą hamować wzrost komórek nowotworowych. To kolejny dowód na prozdrowotne działanie tej grupy produktów.
  • Karmienie małych dzieci produktami orzechowymi chroni przed alergią

    Karmienie małych dzieci produktami orzechowymi chroni przed alergią

    Nie należy zabraniać małym dzieciom spożywania produktów orzechowych, lepiej je nawet do tego zachęcać. Wczesne karmienie nimi może uchronić je przed alergią na orzechy – wykazały badania opublikowane przez „New England Journal of Medicine”.
  • Garść orzechów dziennie chroni przed wieloma chorobami

    Garść orzechów dziennie chroni przed wieloma chorobami

    ​Spożywanie około 20 gramów orzechów dziennie zmniejsza ryzyko chorób serca, nowotworów oraz innych problemów zdrowotnych - poinformowali brytyjscy i norwescy naukowcy na łamach pisma "BMC Medicine".
  • Orzechy przedłużają życie

    Orzechy przedłużają życie

    Codzienne spożywanie pół garści orzechów wyraźnie obniża ryzyko przedwczesnej śmierci.
  • Porcja na śniadanie

    Porcja na śniadanie

    Choć są ciężkostrawne, powinniśmy je przegryzać codziennie w niewielkich ilościach. Orzechy są źródłem kwasów tłuszczowych jedno- i wielonienasyconych. Przyczyniają się tym samym do obniżenia złego cholesterolu.
  • Orzechowa nuta Świąt

    Orzechowa nuta Świąt

    Boże Narodzenie idzie do nas wielkimi krokami. Zimy wciąż nie widać, ale przygotowania do Świąt w wielu domach już ruszyły. Orzechy są ważnym ich elementem. Mogą być ozdobą stołu, choinki, ciast, deserów, składnikiem kutii, a może warto włączyć je na stałe do jadłospisu. Na które się zdecydować?
  • Tłuszcze rybie i roślinne mogą przedłużać życie

    Tłuszcze rybie i roślinne mogą przedłużać życie

    Starsze osoby spożywające dużo tłuszczów nienasyconych, których źródłem są ryby i produkty roślinne, żyją dłużej niż osoby, których dieta jest uboga w te związki.
  • Te produkty przyśpieszają odchudzanie

    Te produkty przyśpieszają odchudzanie

    Odchudzanie nie jest taką prostą sprawą. Wymaga przygotowania oraz dokładnego przemyślenia swojej diety. Gościem programu "Pytanie na śniadanie" był Konrad Gaca. Trener personalny przedstawił produkty, które przyspieszają odchudzanie oraz wyjaśnił, jak zbilansować swoją dietę. - Każdemu polecam przynajmniej 10 orzechów włoskich dziennie - powiedział.

Filmy - Orzechy (17)

  • Szybkie ciasto - orzechowiec bez mąki i pieczenia

    Orzechowiec bez mąki i pieczenia to przepyszny blok czekoladowy, pełen doskonałych orzechów różnego rodzaju. Robi się go dosłownie w parę minut - wystarczy pokruszyć orzechy i zalać je miodem i roztopioną czekoladą, a potem schłodzić w lodówce! Taki deser sprawdzi się na każdą okazję, a smakuje - doskonale!
  • Przepis na polewę fistaszkową do lodów

    Lody to doskonały deser, który uwielbia każdy! Na śmietance czy sorbety - wszystkie są przepysznym sposobem na deser! Znakomitym dodatkiem do lodów są oczywiście polewy, zwłaszcza te domowe, własnoręcznie przygotowane ze sprawdzonych składników. Taki też jest nasz przepis na polewę fistaszkową - wystarczy odrobina orzechów, masła orzechowego, śmietanka i masa krówkowa, a stworzycie przepyszny dodatek, który zachwyci nie tylko najmłodszych!
  • Przepis na biały ryż z orzechami

    Przepis na biały ryż z orzechami to właściwie przepis na szybką w przygotowaniu i świetnie smakującą potrawkę, która będzie nie tylko sycąca, ale i świetnie sprawdzi się jako odmiana obiadowego menu! Odpowiednio przyrządzony biały ryż z odrobiną orzechów włoskich i dodatkiem soczystej borówki amerykańskiej - to szybkie, proste danie, które zaspokoi głód i dostarczy niesamowitych wrażeń!
  • Kurczak w sosie orzechowo-serowym - szybki przepis

    Przepis na potrawkę z kurczaka w sosie orzechowo-serowym to doskonały pomysł na odmianę obiadowego menu, którego smak i aromat zachwyci każdego! Delikatna pierś z kurczaka zanurzona w gęstym, mocnym sosie na bazie masła orzechowego, sera Dziugas, z odrobiną aromatycznych przypraw i drobno skrojonymi pomidorami, papryką i cebulą - to szybki przepis na sycący, ciepły obiad, który posmakuje każdemu. Poznajcie nasz przepis na kurczaka w sosie orzechowo-serowym!