zdrowa dieta

Artykuły - Zdrowa dieta (49)

  • Drożdże odżywcze - dlaczego warto włączyć je do diety?

    Drożdże odżywcze - dlaczego warto włączyć je do diety?

    Ten przysmak o charakterystycznym, lekko serowym smaku, nie tylko doda wyrazistości potrawom, ale także zapewni nam szereg korzyści zdrowotnych. Ich spożywanie obniża poziom złego cholesterolu oraz zapobiega niedoborom kluczowych witamin.
  • Uchroń swoje dziecko przed wirusami – poznaj tajniki diety makrobiotycznej

    Uchroń swoje dziecko przed wirusami – poznaj tajniki diety makrobiotycznej

    Wiosenne przesilenie to niebezpieczny czas dla zdrowia najmłodszych. Ciągle zmieniająca się pogoda – raz wyższe, raz niższe temperatury powodują, że notoryczne ubieranie i rozbieranie prowadzi do przegrzania lub wychłodzenia organizmu. Mniejsza ilość słońca, odpowiedzialnego za produkowanie witaminy D, wpływa także na nasz układ nerwowy. Nic więc dziwnego, że na marzec przypada druga fala zachorowań na różnego rodzaju wirusy. Chcąc wesprzeć odporność dziecka najlepiej więc przyjrzeć się jego… diecie.
  • Od wiosny podatek od słodkości?

    Od wiosny podatek od słodkości?

    W ministerstwie zdrowia rozpoczęły się w tym tygodniu konsultacje w sprawie podatku cukrowego. Do rozmów zostali zaproszeni przedstawiciele producentów żywności i słodkich napojów oraz branży spirytusowej.
  • Sierpień – sezon na zdrowie

    Sierpień – sezon na zdrowie

    Dobrze wiemy, że dla zdrowia i dobrej kondycji najlepiej dostosować swoje menu do rytmu natury. Sierpień jest wyjątkowo szczodry. Stragany uginają się od bogatej oferty warzyw. Na co warto zwrócić szczególną uwagę?
  • Dieta antynowotworowa

    Dieta antynowotworowa

    Przyczyn powstawania chorób nowotworowych upatruje się najczęściej w dziedzictwie genetycznym, czynnikach infekcyjnych i nieumiejętności radzenia sobie z przewlekłym stresem. Nowotwór może być skutkiem życia w zanieczyszczonym środowisku, palenia papierosów, nadużywania alkoholu, zażywanych leków czy szkodliwych warunków pracy. Jednak aż 35 proc. wszystkich zachorowań ma bezpośredni związek z niewłaściwym sposobem żywienia. Co jeść, by nie hodować komórek nowotworowych?
  • Proponowana podwyżka stawki VAT nas dobije

    Proponowana podwyżka stawki VAT nas dobije

    - Proponowana przez Ministerstwo Finansów podwyżka stawki VAT na nektary i napoje owocowe lub warzywne z 5 proc. do 23 proc. będzie odczuwalna nie tylko przez polskich producentów, ale również rolników i sadowników.
  • Co już dziś możesz zrobić dla dziecka?

    Co już dziś możesz zrobić dla dziecka?

    Każdy rodzic chce, by jego dziecko było zdrowe i dobrze się rozwijało. Na szczęście dziś wiemy, że pragnienia te mogą zostać spełnione. Musimy tylko pamiętać o jednej, bardzo ważnej rzeczy.
  • Alergie: Dobra wiadomość dla co drugiego Polaka

    Alergie: Dobra wiadomość dla co drugiego Polaka

    Nietolerancja glutenu i laktozy dotyka coraz większej liczby Polaków. Naukowcy opracowali urządzenie wykrywające obecność alergenów w żywności. W Polsce, alergia występuje u co drugiego Polaka.
  • Dieta dobra na odporność

    Dieta dobra na odporność

    Przed częstymi infekcjami ochronić maluszka mogą dwa składniki, probiotyk dla dzieci i witamina D. Sprawdź, jak włączyć je do jego diety, aby zmniejszyć ryzyko infekcji.
  • GIS: Przybywa niebezpiecznych suplementów diety

    GIS: Przybywa niebezpiecznych suplementów diety

    Ponad 6 proc. suplementów diety skontrolowanych w ubiegłym roku przez Państwową Inspekcję Sanitarną zostało zdyskwalifikowanych ze względu na jakość zdrowotną - wynika z danych przekazanych PAP przez Główny Inspektorat Sanitarny.

Filmy - Zdrowa dieta (13)

  • Siedem produktów, które pomogą zachować młody wygląd

    W prosty sposób możesz sobie pomóc. Wystarczy, że będziesz używać takich składników jak: oliwa, pomidory, brokuły, czy tłuste ryby. Są to produkty, dzięki którym zachowasz młody wygląd skóry. (x-news) Zdjęcia pochodzą z baxy x-bank gallery.
  • Nieznane owoce, których warto spróbować

    Dietetyk kliniczny Hanna Stolińska-Fiedorowicz powiedziała o owocach, które warto spróbować. – Warto sięgnąć po owoce egzotyczne, ponieważ mają fantastyczne właściwości – zaznaczyła. Jaki owoc zmniejsza poziom glukozy we krwi? Co jeszcze jest dobre dla naszego zdrowia? (Dzień Dobry TVN/x-news)
  • Co jeść, by nie tyć? Hanna Stolińska-Fiedorowicz o diecie dla insulinoopornych

    W insulinooporności dochodzi do zmniejszenia wrażliwości tkanek organizmu na insulinę mimo jej prawidłowego lub podwyższonego poziomu we krwi. Jednym z elementów leczenia insulinooporności jest stosowanie odpowiedniej diety. Co zatem mogą jeść, a czego nie powinny osoby z tym zaburzeniem? Dietetyk kliniczna Hanna Stolińska-Fiedorowicz opowiedziała o idealnej diecie dla insulinoopornych. Jakie badania trzeba zrobić, kiedy podejrzewamy u siebie tą dolegliwość? (Dzień Dobry TVN/x-news)
  • "Przygotowanie zdrowego dnia to koszt około 20 zł"

    Dietetyk, Aneta Łańcuchowska przygotowała dwie propozycje całodziennego jadłospisu w dwóch opcjach: zdrowej i niezdrowej.