sok

Artykuły - Sok (158)

  • Który sok będzie dla ciebie najlepszy?

    Który sok będzie dla ciebie najlepszy?

    Choć świadomość żywieniowa w społeczeństwie wyraźnie rośnie, wciąż spożywamy za mało świeżych warzyw i owoców. Zgodnie z zaleceniami Instytutu Żywności i Żywienia codziennie powinniśmy zjeść ich aż pięć porcji. Jedną z nich może być szklanka świeżo wyciskanego soku warzywno-owocowego. Dziś mamy aż dziesięć propozycji. Sprawdź, która tobie przyniesie najwięcej korzyści.
  • Dobry dla zdrowia

    Dobry dla zdrowia

    Niby wszyscy wiemy, że soki są zdrowe i korzystnie wpływają na urodę, ale czy na pewno pamiętamy o tym, jak je pić, aby naprawdę nam służyły?
  • Zaskakujące właściwości soku

    Zaskakujące właściwości soku

    Obecność naturalnych cukrów w 100 proc. sokach owocowych sprawia, że nieraz pojawiają się wątpliwości, czy pod względem oddziaływania na zdrowie nie kwalifikować ich po prostu jako słodkich napojów. Jednak nowe dowody naukowe wskazują, że 100 proc. sok owocowy ma pozytywny bądź neutralny wpływ na masę ciała, kontrolę poziomu glukozy we krwi oraz podaż składników odżywczych.
  • Sok pod lupą

    Sok pod lupą

    Soki należą do grupy jednych z najpopularniejszych produktów, które można kupić niemal w każdym sklepie spożywczym. Polacy sięgają po nie chętnie, ale nie zawsze są świadomi ich wpływu na funkcjonowanie organizmu oraz miejsca, jakie powinny zajmować w zbilansowanej diecie. Odpowiedź na te wątpliwości przynoszą badania przeprowadzone przez specjalistów w dziedzinie dietetyki i technologii żywności.
  • Dawka energii

    Dawka energii

    Sok przygotowany z dobrej jakości warzyw, wypity w ciągu dwudziestu minut od przygotowania, to najlepsza, skoncentrowana dawka energii, jaką możemy dostarczyć do organizmu.
  • Pijemy więcej soków, ale wciąż mniej niż w Europie Zachodniej

    Pijemy więcej soków, ale wciąż mniej niż w Europie Zachodniej

    Spożycie soków w Polsce wzrasta z każdym rokiem, jednak wciąż jest ono niższe w porównaniu do Norwegii, Finlandii czy Niemiec. Polacy przeciętnie dziennie wypijają niespełna 36 ml soków na osobę (dane KUPS), czyli około siedem łyżeczek. Najczęściej wybierają sok pomarańczowy i jabłkowy oraz soki warzywne (dane AJIN), głównie sok marchwiowy - wynika z analizy Banku BGŻ BNP Paribas.
  • Na Białorusi już pozyskują sok brzozowy

    Na Białorusi już pozyskują sok brzozowy

    Na Białorusi rozpoczął się zbiór soku brzozowego. W tym roku pozyskiwanie tego cennego napoju rozpoczęło się wcześniej niż zazwyczaj z powodu szybkiego nadejścia wiosny.
  • Test Philips Avance HR1897/30 - wyciskarka na zimę i lato

    Test Philips Avance HR1897/30 - wyciskarka na zimę i lato

    Wyciskarka wolnoobrotowa to sprzęt, który powinien się znaleźć w kuchni każdego fana zdrowego odżywiania. Czy warto kupić wyciskarkę Philips Avance HR1897/30? Odpowiedź znajdziecie w poniższym teście.
  • Zdrowy sok na Nowy Rok

    Zdrowy sok na Nowy Rok

    Wraz z nadejściem stycznia, wielu z nas, aby dotrzymać postanowień noworocznych, przechodzi na dietę. Dbanie o zdrowie jest bowiem jedną z najczęściej deklarowanych zmian, którą chcemy wprowadzić w nowym roku.
  • Soki i ich rodzaje – co warto wiedzieć

    Soki i ich rodzaje – co warto wiedzieć

    Soki zagęszczone, soki z soku zagęszczonego, soki NFC, soki pasteryzowane, soki 100% i po prostu soki – czym się od siebie różną i co trzeba o nich wiedzieć? Warto znać odpowiedzi na te pytania i nie dać się zwieść mitom, bo sok, niezależnie od rodzaju, to produkt wartościowy, który warto włączyć do codziennej diety.

Filmy - Sok (6)

  • Ten mały lemur nie chciał podzielić się sokiem

    Chłopak nagrał swojego młodego lemura, która nie chciał podzielić się sokiem. Za każdym razem, gdy on chciał się napić, zwierzę od razu zagarniało słomkę dla siebie. Zobaczcie sami.
  • Jak zebrać sok z brzozy? Prosty sposób

    Sok brzozowy, czyli oskoła, to jeden z najlepszych sposobów na dostarczenie naszemu organizmowi mnóstwa koniecznych mikro- i makroelementów, a także witamin z naturalnego źródła! To naturalny środek antynowotworowy, łagodzi bóle związane ze stawami, ponadto jest bardzo dobry na serce, krążenie, a także podnosi odporność. Sok z brzozy możecie zbierać samodzielnie - to naprawdę proste. Zobaczcie nasz poradnik! Kiedy jest najlepszy czas na pozyskanie soku? Okres ten związany jest z rozpoczęciem okresu wegetacyjnego i zwykle przypada na okres przedwiośnia - początek marca, nawet do kwietnia - o ile temperatura przez kilka dni utrzymuje się w granicach 8-10 stopni Celsjusza. Jeżeli zima utrzymuje się dłużej, okres ten się może przesunąć się w czasie.
  • Jak zrobić prawdziwą lemoniadę?

    Lemoniada to już klasyka. Prosty napój, który przygotowuje się w parę chwil, a który doskonale sprawdza się przez cały rok, choć najlepsza jest latem - idealnie gasi pragnienie i nawadnia organizm. Odrobina soku z cytryny, trochę mięty, dwie łyżki miodu - tyle wystarczy, by ze zwykłej wody stworzyć klasyczną lemoniadę!
  • Syrop porzeczkowy domowej roboty - jak go zrobić?

    Domowe syropy to gwarancja wysokiej jakości napojów owocowych, które bez cienia wątpliwości można podawać dzieciom, a których wyrazisty smak znajdzie uznanie również u dorosłych! Bez sztucznych składników, ze zdecydowanie mniejszą zawartością cukru niż soki ze sklepu, są genialnym sposobem choćby na przypominanie sobie owocowych smaków podczas jesiennej i zimowej szarzyzny! Jeśli dopiero zaczynacie swoją przygodę z domowymi przetworami, przygotowaliśmy krótką instrukcję, jak zrobić domowej roboty syrop - u nas wersja z porzeczkami!