menway - poniedziałek

Artykuły - Poniedziałek (1)

  • Jak skutecznie rano wstawać?

    Jak skutecznie rano wstawać?

    Kto z nas nie ma problemu z porannym wstawaniem? "Budzikom śmierć" - nucimy jeszcze przed wstaniem. A właśnie "oswojenie" budzika to jedna z metod skutecznego wstawania, zalecana przez psychologów.