diety

Artykuły - Diety (425)

  • Zaskakująco prosta i niezwykle skuteczna dieta

    Zaskakująco prosta i niezwykle skuteczna dieta

    Jak się odżywiać, żeby mieć prawidłową masę ciała i dobrze się czuć? Co jeść, a czego się wystrzegać? W jakich ilościach i jak często? Okazuje się, że zamiast szukać odpowiedzi na te pytania, wystarczy wsłuchać się w swój organizm: on wie, czego i w jakich ilościach potrzebuje.
  • Gotowanie dla smyka alergika

    Gotowanie dla smyka alergika

    Twój szkrab jest uczulony i musi dostawać posiłki inne niż reszta rodziny? Nie wpadaj w panikę. Wprowadzenie diety nie jest wcale takie trudne. Nasze rady ułatwią ci zorganizowanie domowej kuchni na nowo.
  • Mleczna droga

    Mleczna droga

    Jeśli twoje dziecko jest amatorem nabiału, masz wyjątkowe szczęście. Większość maluchów nie reaguje jednak na szklankę mleka szerokim uśmiechem.
  • Co wiesz o menu niemowlęcia?

    Co wiesz o menu niemowlęcia?

    Twojemu dziecku mleko już nie wystarcza? Sprawdź, czy masz wiedzę, która ułatwi ci wprowadzenie zmian w diecie smyka.
  • Jakie diety stosują znani rodzice?

    Jakie diety stosują znani rodzice?

    Na odchudzanie są różne sposoby. Znani obalili powszechnie funkcjonujące mity dotyczące diet. Czy wyeliminowanie z naszej diety węglowodanów sprawi, że szybciej schudniemy? Jeśli nie, to może produkty light będą dobrym wyborem, gdy chcemy zgubić zbędne kilogramy? - Wszystkie produkty light najczęściej są żywnością wysoko przetworzoną - zaznaczyła blogerka Marta Dymek. - Uwielbiam biały chleb - wyznała Bar
  • Dieta paryska bez efektu jo-jo

    Dieta paryska bez efektu jo-jo

    Czy można zgubić nadwagę, nie bać się, że powróci i na dodatek cieszyć się jedzeniem? Znany francuski dietetyk dr Jean-Michel Cohen w książce „Paryska dieta” przekonuje, że to możliwe.
  • Czy warto przy menopauzie zażywać suplementy diety?

    Czy warto przy menopauzie zażywać suplementy diety?

    Preparaty bez recepty mogą uzupełniać niedobór witamin, minerałów i hormonów.
  •  Jak zaczynać dietę, to od poniedziałku

    Jak zaczynać dietę, to od poniedziałku

    "Od jutra" - to już utarte powiedzenie, wśród osób chcących przejść na dietę. Jednak jak wskazują najnowsze badania większość z nas na zmiany w sposobie odżywiania i stylu życia, najczęściej decyduje się w poniedziałek.
  • Na serce: Dieta śródziemnomorska

    Na serce: Dieta śródziemnomorska

    Pozwala szybciej odzyskać formę po zawale i eliminuje ryzyko kolejnego.
  • Jak się przygotować do badania krwi, moczu, USG brzucha, RTG kręgosłupa

    Jak się przygotować do badania krwi, moczu, USG brzucha, RTG kręgosłupa

    Dieta, wysiłek fizyczny, stres, palenie tytoniu, a nawet... żucie gumy – to wszystko może mieć wpływ na wynik, jaki uzyskasz! Co zrobić, by go nie zafałszować?

Filmy - Diety (7)

  • Diety, które mogą nam zaszkodzić

    Co pewien czas pojawia się moda na nową, rzekomo odkrywczą dietę – ostatnią nadzieję dla zdesperowanych osób, które nie potrafią sobie poradzić z nadwagą. Niestety wiele diet może okazać się bardzo szkodliwych dla zdrowia, a na dodatek… zupełnie nieskutecznych.
  • Wielka piątka odchudzających owoców

    Większość owoców wcale nie jest niskokaloryczna. Zawierają cukry proste i ich nadmiar może nam zaszkodzić w utrzymaniu szczupłej sylwetki. Jednak są wyjątki – owoce, które sprzyjają odchudzaniu, pobudzając spalanie tłuszczu, pomagając w trawieniu i oczyszczaniu z toksyn. Ale obowiązuje je taka sama zasada jak przy innych owocach – co za dużo, to niezdrowo.
  • Domowy wyszczuplający balsam do ciała

    Odchudzanie się i chęć wyszczuplenia własnego ciała - to problemy niemal każdej kobiety, która ma problem z własną wagą i samoakceptacją. Podczas odchudzania warto zadbać, by skóra nie zrobiła się wiotka i niemiła w dotyku - właśnie w tym celu warto zadbać o codzienne nawilżanie skóry odpowiednim balsamem, który można przygotować samodzielnie w domu! Zobaczcie, jakie to proste!
  • Ewa Wachowicz nie odmawia sobie jedzenia

    Ewa Wachowicz jest przeciwniczką diet, zabraniających jedzenia rzeczy, które lubimy. Jurorka kulinarnego show "Top Chef" woli jeść wszystko, ale z umiarem. Jedyną receptą na szczupły wygląd Ewy Wachowicz jest zdrowe i rozsądne odżywianie się, a nie konkretna dieta.