dieta dziecka

Artykuły - Dieta dziecka (134)

  • Uczmy dzieci szacunku do ciała

    Uczmy dzieci szacunku do ciała

    Odżywianie, a nie odchudzanie. Troska o ciało, zamiast restrykcyjnych diet. Nasze codzienne wybory żywieniowe stają się niemal algorytmem, który bezrefleksyjnie koduje się w głowach dzieci.
  • Maluch kończy rok

    Maluch kończy rok

    Kiedy dziecko skończy rok, jego dieta staje się coraz bardziej urozmaicona. Sprawdź, jakie posiłki będą dla niego wskazane.
  • Te produkty wprowadzaj ostrożnie

    Te produkty wprowadzaj ostrożnie

    Włączaj je do menu pojedynczo, co 3 dni, obserwując reakcję dziecka. Gdy malec jest alergikiem, podawaj je nieco później, niż przewiduje kalendarz żywienia, w porozumieniu z lekarzem.
  • Gdy jedzenie szkodzi dziecku

    Gdy jedzenie szkodzi dziecku

    Twoja pociecha często narzeka na ból brzucha po posiłku? To może być objaw alergii pokarmowej!
  • Nie odchudzamy dzieci!

    Nie odchudzamy dzieci!

    „Mamo, zjem jeszcze to ciastko i od jutra przechodzę na dietę” mówi dziewczynka (na oko siedmio- a może ośmiolatka) objadająca się kremowym smakołykiem w cukierni. Niby mogłoby to być zabawne, gdyby i dziecko traktowało to jako żart. A dziewczynka wypowiada te słowa ze śmiertelnie poważną miną. Ciekawe z czyich ust je słyszała?
  • Najcenniejszy posag: szacunek dla zdrowia

    Najcenniejszy posag: szacunek dla zdrowia

    Co możemy dać swojemu dziecku? Okazuje się, że wbrew temu, co myślimy – bardzo dużo.
  • Żywienie dla zdrowia

    Żywienie dla zdrowia

    Nic nie wspomaga bardziej odporności dziecka niż karmienie naturalne. W mleku mamy są zawarte wszystkie składniki wspomagające zdrowie.
  • Jeść i odżywiać

    Jeść i odżywiać

    Pozornie tożsame, w praktyce nie zawsze takim jest. Czy zawsze, gdy jemy, odpowiadamy na fizjologiczne potrzeby organizmu? Jedzenie oprócz zaspokojenia głodu ma ważną funkcję hedonistyczną.
  • Wspieramy odporność malucha

    Wspieramy odporność malucha

    Zależy ci, by twoje dziecko było zdrowe, wesołe i ciekawe świata? Sprawdź, co powinno się koniecznie znaleźć w jego jadłospisie.
  • Wsparcie babci i dziadka zawsze w cenie!

    Wsparcie babci i dziadka zawsze w cenie!

    Babcia i dziadek to wyjątkowe osoby w życiu każdego człowieka. Kultywują i przekazują najmłodszym tradycje, to z nimi dzieci spędzają beztrosko czas i są rozpieszczane pod każdym względem. Dziadkowie mają wpływ na wychowanie najmłodszych. Warto przy tym pamiętać, że razem z rodzicami kształtują również zwyczaje żywieniowe dziecka. Jak przekonać ich do tego, by dogadzali wnukom zdrowymi i pysznymi potrawami a nie słodyczami?

Filmy - Dieta dziecka (1)

  • Zabójcza sól. Rośnie pokolenie uzależnionych od tej przyprawy

    Wychowujemy nowe pokolenie osób uzależnionych od soli – alarmują badacze. Naszym dzieciom w przyszłości grożą nadciśnienie i choroby serca. Wszystko przez gigantyczne ilości tej przyprawy znajdujące się w produktach spożywczych, a także daniach serwowanych dzieciom w "familijnych" restauracjach i barach szybkiej obsługi: frytkach, nuggetsach, pizzy... Dzienne wskazane spożycie soli to maksymalnie 2 gramy w przypadku dzieci w wieku od 1 do 3 lat. Ta sama ilość w przypadku dzieci w wieku od 4 do 6 lat stanowi 2/3 wskazanego dziennego spożycia. Tymczasem brytyjscy naukowcy, po przebadaniu losowo wybranych 23 restauracji promujących się jako "rodzinne", ustalili, że aż 29 procent dań z oferty dla najmłodszych, podawanych w tych miejscach, zawierało ponad 2 gramy soli. Dietetycy zalecają, by od małego przyzwyczajać dzieci do naturalnego smaku potraw, a w kuchni zamiast soli stosować zioła. Rezygnacja z jedzenia "na mieście" na rzecz posiłków przygotowywanych w domu to gwarancja zdrowej diety malucha.