dieta

Artykuły - Dieta (872)

  • Wakacje – czas na atrakcje

    Wakacje – czas na atrakcje

    Dziwny był ten rok szkolny. Nauczanie zdalne dało się wszystkim we znaki: nauczycielom, rodzicom, a przede wszystkim dzieciom. Teraz przyszedł czas na odpoczynek i korzystanie z uroków życia. Niech wakacje będą wypełnione atrakcjami, byle tylko nie czynić główniej rozrywki z jedzenia.
  • 15-dniowa dieta, która działa

    15-dniowa dieta, która działa

    Nic tak nie mobilizuje w trakcie diety jak szybkie i widoczne efekty. Bazując na tej tezie, Harley Pasternak, znany trener gwiazd, opracował dietę, Body Reset Diet. 15-dniowy plan żywieniowy, który ma być resetem dla ciała i mobilizacją dla ducha.
  • Jak odchudzają się Polacy?

    Jak odchudzają się Polacy?

    Trudno zliczyć modne diety, które pojawiają się każdego roku. Obecnie wśród Polaków dużym zainteresowaniem cieszą się modne na całym świecie diety ketogeniczna oraz niskowęglowodanowa, do lamusa powoli odchodzą natomiast diety bardzo nisko kaloryczne.
  • Jeść i pościć jednocześnie? To możliwe!

    Jeść i pościć jednocześnie? To możliwe!

    Post jest dziś odmieniany przez wszystkie przypadki. Nie wszystkim jest on jednak polecany. Tym osobom poleca się produkty, które wywołują podobny efekt. Tyle że są mniej inwazyjne i nie wymagają tyle silnej woli.
  • Włącz do diety i pielęgnacji olej musztardowy

    Włącz do diety i pielęgnacji olej musztardowy

    Słynący z intensywnego aromatu i ostrego smaku olej wytwarzany z nasion gorczycy to jeden z podstawowych składników kuchni indyjskiej. W Polsce wciąż jest mało znany – a szkoda. Nie tylko bowiem uatrakcyjnia potrawy, ale i gwarantuje szereg korzyści zdrowotnych.
  • Produkty typu "light"... tuczą?

    Produkty typu "light"... tuczą?

    W teorii mają sprzyjać utrzymywaniu wagi, a nawet pomagać gubić zbędne kilogramy. Czy jednak rzeczywiści produkty light spełniają tę rolę i zmniejszają prawdopodobieństwo przybierania na wadze? Eksperci zalecają tu ostrożność.
  • Produkty, które przyspieszają starzenie się skóry oraz ich zdrowsze zamienniki

    Produkty, które przyspieszają starzenie się skóry oraz ich zdrowsze zamienniki

    Właściwie zbilansowana dieta to najlepszy eliksir młodości. Należy tylko wiedzieć, co skórze zdecydowanie nie służy i znaleźć bezpieczny zamiennik. Bo zamiast poświęceń, czasem wystarczy dokonać właściwego wyboru.
  • Węglowodany, które nie tuczą

    Węglowodany, które nie tuczą

    Chcąc pozbyć się zbędnego tłuszczyku, nie musisz wykluczać z diety wszystkich węglowodanów. Niektóre z nich wręcz ułatwiają starania o szczupłą sylwetkę.
  • Co jeść, aby nie mieć trądziku?

    Co jeść, aby nie mieć trądziku?

    Na kondycję skóry wpływ ma szereg czynników – m.in. dieta. Jeśli dokuczają nam pojawiające się znienacka niedoskonałości cery, warto wzbogacić swój jadłospis o produkty, które dostarczą niezbędnych witamin i minerałów oraz zapobiegną powstawaniu wywołujących wypryski stanów zapalnych.
  • Dziesięć produktów, które działają odmładzająco

    Dziesięć produktów, które działają odmładzająco

    Starzenie się jest naturalną częścią życia, której nie można uniknąć. Jednak widoczne skutki upływu czasu można nieco spowolnić. Tu pomocne okazują się niektóre produkty, które warto włączyć do codziennej diety.

Filmy - Dieta (108)

  • Dlaczego diety nie działają?

    Dlaczego ludzie wymyślili diety? Jakie odżywianie się jest najzdrowsze? Wyjaśnił to prof. dr Andreas Michalsen, internista. – Ważne jest zmniejszenie liczby kalorii – zaznaczył. Dlaczego diety nie są skuteczne? (Dzień Dobry TVN/x-news)
  • Nie przestrzega diety i ma mało ruchu. Ale internet go pokochał

    Ten kot ewidentnie nie przestrzega diety i ma za mało ruchu. Widać, że jego ulubionym zajęciem jest odpoczynek. Internet pokochał go jednak za umiejętność pełnego zrelaksowania się i trwania w tym stanie przez długi czas. (STORYFUL/x-news)
  • Znalazła sposób na depresję. Teraz inspiruje miliony

    Massy Arias to uznana gwiazda w środowisku fitness. 30-latka jest certyfikowanym trenerem personalnym. Znana jako MankoFit na swoim profilu w serwisie społecznościowym Instagram dzieli się wskazówkami dotyczącymi treningów, diety i sposobu życia. Arias podkreśla, że sport i ćwiczenia pomogły jej wyjść z depresji. Jej profil na Instagramie obserwują prawie trzy miliony użytkowników. (Agencja TVN/x-news)
  • Dieta OMG. Na czym polega i czy jest zdrowa?

    Dietetyk Urszula Somow oraz trener przygotowania motorycznego Paweł Raczyński rozmawiali o diecie OMG. Polega to na porannej kąpieli w zimnej wodzie, która powinna trwać 15 minut oraz wypicie po niej filiżanki czarnej kawy. Aby dieta okazała się skuteczna, trzeba zjeść pierwszy posiłek dopiero po 3 godzinach od wstania z łóżka. Czy to dobry sposób na odchudzanie? (Dzień Dobry TVN/x-news)