dieta

Artykuły - Dieta (1543)

  • Nadmiar nam nie służy

    Nadmiar nam nie służy

    Producenci prześcigają się w doskonaleniu technik marketingowych, których celem jest maksymalizowanie zysków. A jaka jest droga? Przekonać jak najszerszą grupę konsumentów do zakupu żywności, środków poprawiających trawienie, magicznych preparatów odchudzających i rzecz jasna suplementów diety.
  • Jak zmieniły się normy żywienia dla dzieci?

    Jak zmieniły się normy żywienia dla dzieci?

    Jak zaspokoić potrzeby żywieniowe? Wystarczy dostarczać odpowiednią ilość energii i składników pokarmowych. Drogowskazem w tym zakresie są normy żywienia, opracowane i regularnie aktualizowane przez ekspertów. Przy nowych normach specjaliści brali pod uwagę najnowsze wyniki badań oraz zalecenia m.in. Światowej Organizacji Zdrowia (WHO).
  • Dlaczego w kosmosie traci się na wadze?

    Dlaczego w kosmosie traci się na wadze?

    Podczas pobytu poza Ziemią astronauci tracą na wadze. Naukowcy do tej pory nie wiedzieli dlaczego, ale wreszcie jest wyjaśnienie.
  • Jedzenie jak znieczulenie

    Jedzenie jak znieczulenie

    Kto choć raz nie jadł, mimo, iż nie odczuwał głodu? Ciężko będzie znaleźć takiego człowieka. Pokarm, oprócz funkcji odżywiania organizmu, odgrywa istotną hedonistyczną.
  • Dbaj przez cały rok

    Dbaj przez cały rok

    Większość naszej odporności pochodzi z brzucha, ponieważ większość komórek układu odpornościowego zasiedla właśnie przewód pokarmowy – mówi dietetyk medyczny Sandra Ataniel.
  • Słodycze: Kto je wymyślił?

    Słodycze: Kto je wymyślił?

    Idziesz w odwiedziny do znajomych, a oni mają dziecko. Nie wypada tak z pustymi rękami. Trzeba kupić przynajmniej czekoladę, albo ciastka, a może cukierki. Kto nauczył dzieci lubić cukier? Same na to nie wpadły.
  • Dieta oczyszczająca z toksyn

    Dieta oczyszczająca z toksyn

    Media od dawna lansują różnego rodzaju modne diety oczyszczające, obiecując ekspresowy detoks, odkwaszenie organizmu itd. Czy to w ogóle ma sens – pytamy prof. Mirosława Jarosza, dyrektora Instytutu Żywności i Żywienia.
  • Zielona krew

    Zielona krew

    Od zawsze powtarzają nam: trzeba jeść zielone warzywa, zwłaszcza liściaste. Skoro trzeba, to jemy, tylko po co? Dlaczego ten kolor jest tak gloryfikowany? Przecież pomidory, papryka czy bakłażan też są zdrowe, a niekoniecznie zielone.
  • Odżywianie: Wiedza a praktyka

    Odżywianie: Wiedza a praktyka

    O zdrowym odżywianiu wiemy coraz więcej – dlaczego nie stosujemy tej wiedzy w praktyce?

Filmy - Dieta (81)

  • Jak zrobić koktajl zmniejszający apetyt?

    Koktajle to doskonały sposób na urozmaicanie diety osób chcących zrzucić zbędne kilogramy! Wyraziste w smaku, pełne witamin i składników odżywczych, znakomicie sprawdzają się jako zamiennik ciężkich dań. Tym razem mamy dla was przepis na koktajl, który pomoże wam ograniczyć poczucie głodu - zmniejszanie apetytu pysznym koktajlem to bezbolesny sposób, który cieszy się popularnością na całym świecie!
  • Przepis na sałatkę z burakiem - doskonała dla kobiet w ciąży

    Kobiety w ciąży muszą szczególnie uważać na to, co jedzą i piją. Muszą przecież odżywiać nie tylko siebie, ale również dziecko, które z każdym dniem przybiera na wadze i potrzebuje mnóstwo mikro- i makroelementów, by prawidłowo się rozwijać. Ciąża nie musi oczywiście oznaczać nadmiarowych kilogramów i fałd tłuszczu, którego po porodzie trudno się pozbyć! Warto spróbować dań, które będą zdrowe, a jednocześnie nie będą zbyt tuczące. Taka właśnie jest sałatka z burakiem - idealna dla kobiet w ciąży!
  • Zielona sałatka dla kobiet w ciąży

    Przyrządzane w domu sałatki mogą być doskonałym sposobem na urozmaicenie diety kobiet w ciąży, pod warunkiem, że ich składniki są zdrowe, świeże i odpowiednio dobrane! Poznajcie nasz prosty przepis na zieloną sałatkę - idealną dla kobiet w ciąży. Dostarczy mnóstwo mikro- i makroelementów, koniecznych, by odpowiednio odżywić dwa organizmy: matki i dziecka.
  • Nadmiar cukru w organizmie. Jakie są objawy?

    Podwyższony poziom cukru we krwi to nie tylko problem diabetyków. Jakie objawy powinny nas zaniepokoić? Te informacje są naprawdę bardzo ważne. Koniecznie zobaczcie!