Artykuły - trening (451)

• 

  Zanim wyruszysz w góry pomyśl o treningu

  2012-05-11 13:33:43 | Turystyka

  Wielu miłośników turystyki pieszej nie rezygnuje z wypraw nawet w okresie zimowym. Jednak osoby, które wyjmą buty trekkingowe z szafy dopiero wiosną powinny pomyśleć o właściwym przygotowaniu kondycyjnym przed pierwszą wędrówką.
  trening, szlaki, podróże, weekendy
• 

  Piloci Tu-154M przeszli przed katastrofą szwajcarski trening

  2012-04-27 05:47:49 | Wiadomości

  "Nasz Dziennik" dotarł do wyników testów ośrodka szkolenia pilotów w Zurychu, w którym uczestniczyli ppłk Robert Grzywna i mjr Arkadiusz Protasiuk.
  trening, Tu-154, piloci, katastrofa w Smoleńsku
• 

  Trening wspinaczkowy

  2012-03-30 11:53:11 | Turystyka

  W każdym sporcie dobry trening jest kluczem do sukcesu. We wspinaczce przekłada się on nie tylko na polepszenie ogólnych umiejętności i wzrost siły, ale pozwala również przełamać bariery psychiczne. Kiedy czujemy się pewniej na skale, bardziej sobie ufamy, a to daje większą swobodę wspinania.
  trening, góry, wspinaczka
• 

  Trening wysokogórski

  2012-03-30 11:12:44 | Turystyka

  Powitaliśmy już sezon rowerowy. Sprzęt przygotowany, mapy wyciągnięte - ruszamy w drogę! Ambitni rowerzyści nie odmówią sobie długodystansowych wypraw w góry. Radzimy, jak przygotować kondycję do wymagających tras.
  trening, sport, rower, przygotowanie
• 

  Szymon Ziółkowski: Na treningach odpoczywam

  2012-03-24 09:27:59 | Sport

  Od miesiąca Szymon Ziółkowski współpracuje z nowym szkoleniowcem Grzegorzem Nowakiem. Jak podkreślił, nie ma powodów do narzekania i jest zadowolony. Mistrz olimpijski w rzucie młotem z Sydney przyznał też, że z radością idzie na treningi, bo może... odpocząć.
  trening, Szymon Ziółkowski, lekkoatletyka
• 

  Motorola ACTV jak osobisty trener fitnessu

  2012-03-01 11:24:09 | Komputery

  Motorola ACTV to gadżet, który sprawi, że zapomnicie o swoim dotychczasowym trenerze fitnessu. Poniżej znajdziecie pierwsze wrażenia z jego użytkowania.
  trening, gadżety, Motorola, pulsometr
• 

  Hormon, który daje efekt treningu

  2012-01-17 10:44:15 | Facet

  Wydzielany podczas wysiłku fizycznego hormon iryzyna może wywierać podobny wpływ na organizm, co trening, jeśli podniesie się sztucznie jego poziom - informuje "New Scientist".
  trening, organizm, hormon, otyłość
• 

  Tomasz Siemieniec wspomina dawne Treningi Noworoczne

  2011-12-28 16:31:29 | Sport

  Najpierw jako kibic, później jako zawodnik, a teraz jako kierownik pierwszej drużyny Cracovii. Niezależnie od roli, Tomasz Siemieniec obecność na Treningu Noworocznym traktuje jako święty obowiązek. W rozmowie z oficjalną stroną "Pasów" popularny "Siemion" wspomina treningi sprzed lat.
  trening, zawodnik, Cracovia
• 

  Trening może przywrócić węch

  2011-11-24 11:26:39 | Facet

  Naukowcy udowodnili, że zmysł powonienia, który słabnie lub zanika podczas procesu starzenia się lub w wyniku choroby, można odzyskać dzięki odpowiednim ćwiczeniom - czytamy w najnowszym numerze "Nature Neuroscience".
  trening, naukowcy, starzenie się, węch
• 

  Sezon narciarski tuż tuż

  2011-11-07 10:27:05 | Facet

  Zacznij trenować już teraz, aby zimą cieszyć się urokami białego szaleństwa na stoku.
  trening, Narty, kondycja

Filmy - trening (15)

•  

  "Za Leo Beenhakkera było więcej gierek z piłką"

  2012-05-24 17:18:19 | InfoTV

  Dariusz Dudka porównuje system przygotowań polskiej reprezentacji do Euro 2012 do metod treningowych Leo Beenhakkera przed Euro 2008.
  trening, Dariusz Dudka, leo beenhakker, EURO 2008
•  

  Polska też będzie miała swojego Messiego?

  2012-04-03 13:22:34 | InfoTV

  Łukasz Sakwa ma zaledwie 11 lat, ale już trenował pod okiem Roberta Lewandowskiego! "To młody Messi" - mówią o nim zawodnik Borussii Dortmund i Roman Kołtoń.
  trening, messi, Robert Lewandowski, Roman Kołtoń
•  

  Trening wprowadzający

  2012-03-29 09:59:13 | InfoTV

  Wiosna to czas, kiedy większość z nas zaczyna myśleć o zgrabnej sylwetce. Jedni biegają, inni wskakują na rower lub rolki, jeszcze inni ruszają na siłownię. Jeśli wybraliście ostatnią opcję, ten poradnik jest dla was! Zaczynamy od treningu wprowadzającego (obwodowego).
  trening, siłownia, trening wprowadzający
•  

  Jak zwiększyć masę mięśniową?

  2012-03-29 09:58:27 | InfoTV

  Po treningu wprowadzającym, czas na kolejny etap: trening, który ma doprowadzić do zwiększenia masy mięśniowej. Dzielimy swoje ciało na poszczególne partie i trenujemy każdą partię w innych dniach.
  trening, siłownia, masa mięśniowa